Собираясь на отдых к теплому турецкому морю, как-то совсем не хочется думать о болезнях. И правильно, думать о них не нужно, нужно думать о том, как подстраховать себя в трудной ситуации.

Чужая страна, другой язык и другие лекарства, трудный доступ к аптекам, иностранная дорогостоящая медицина – это все должно дать толчок для сбора необходимой в любом путешествии аптечки.

Какие лекарства взять с собой в Турцию?

Для начала рассмотрим, какие самые распространенные факторы риска могут поджидать нас на теплом морском побережье:

• акклиматизация – довольно неприятная штука, встречающаяся одна довольно часто, характеризуется сонливостью, повышенной температурой, быстрой утомляемостью, головной болью; это явление не обязательное, то есть именно у вас акклиматизации может и не быть.
• проблемы с желудочно-кишечной системой, которые возникают в первую очередь из-за отказа от привычной пищи и дегустации экзотических блюд, с чем нужно быть очень осторожным;
• мелкие повреждения (царапины, мозоли, порезы и т.д.) на первых порах могут возникать довольно часто, а причинами могут быть как галька на пляже, так и неудобная новая обувь;
• аллергия – предугадываемый фактор риска, так как аллергики обычно обеспечивают себя антигистаминными препаратами заранее для профилактики возникновения этой проблемы или быстрого ее решения.

Содержимое дорожной аптечки

Итак, чем же наполнить аптечку в первую очередь:

1. Лекарства от головной боли (обезболивающие): 
   • Нурофен – современный препарат от различных болей;
   • Парацетамол – старый добрый препарат от головных, суставных и других болей, жаропонижающий;
   • Цитрамон – незаменим при пониженном давлении, так как содержит кофеин, а также вышеуказанный парацетамол;
   • Но-шпа, найз, кеторол – обезболивающие препараты от разных видов боли.
2. Таблетки от укачивания:
   • драмина – хорошо известный препарат от укачивания на сухопутном, воздушном и водном транспорте;
   • авиаморе;
   • коккулин – гомеопатическое средство от укачивания.
3. Антигистаминные препараты (от аллергии):
   • тавегил;
   • кларитин;
   • зиртек;
   • диазолин;
   • супрастин;
   • другие по вашему усмотрению.
4. Для желудка и кишечника (при несварениях, отравлениях и др.):
   • активированный уголь – самое знакомое средство при алкогольных и пищевых отравлениях, вздутии живота, диарее и т.п.;
   • смекта – средство, используемое с младенчества;
   • энтеросгель;
   • линекс.
5. При порезах, ушибах и царапинах: 
   • бинт (простой и эластичный – на случай сильного ушиба);
   • обеззараживающие средства на выбор – йод, зеленка или перекись водорода;
   • пластырь;
   • специальная мазь от ушибов, синяков и других неприятностей (их выбор в аптеке очень велик).
6. Средства от простуды – кроме обычного парацетамола хорошо прикупить средство в порошкообразной форме с антивирусным действием (Анвимакс, Колдрекс, Ринза и другие).
7. Средство от комаров – очень нужная штука на некоторых курортах, значительно облегчающая жизнь. Для комнаты можно даже взять с собой специальное устройство с автоматическим распылением для спокойного сна и отдыха.
8. Масло для загара и крем от ожогов – в случае перебора с солнечными ваннами вещи просто незаменимые.
9. Антиполицай, алка-зельцер, лимонтар или любое другое средство от похмелья, ведь на отдыхе всякое бывает.

Оформить туристическую медицинскую страховку

Медикаменты для отдыха с детьми

В то время когда взрослому человеку проще разобраться со своим самочувствием, ребенку (особенно маленькому) проблематично бывает даже рассказать о своих ощущениях, поэтому в первую очередь собирая аптечку подумайте о малыше и о возможных проблемах с его здоровьем на отдыхе.

Какие лекарства взять с собой в Турцию для ребенка (до 5 лет, 5 лет и старше)?

Для самых маленьких аптечку нужно собирать с особой тщательностью.

Кроме лекарственных препаратов в ней должны быть:

• детский крем;
• присыпка;
• медицинские груши;
• капли для носа;
• и другие важные мелочи.

Для детей любого возраста необходимы лекарства от тех же проблем, что и для взрослых, только в детской дозировке или аналоги препаратов, разработанные специально для малышей:

• таблетки или леденцы от укачивания;
• жаропонижающие и болеутоляющие средства;
• капли или спрей от насморка;
• таблетки, сиропы от кашля;
• средства от проблем с желудком и кишечником;
• антигистаминные средства;

Какие лекарства нужно брать с собой в Турцию беременной?

Вообще путешествия при беременности должны быть строго оговорены с наблюдающим акушером-гинекологом при отсутствии любых патологий или осложнений. Лучшим временем для путешествий беременных является второй триместр, но в любом случае ориентироваться нужно на самочувствие.

Обязательно нужно принимать витамины, которые назначил доктор. А при недомоганиях больше отдыхать и своевременно обращаться за помощью.

Ввиду того, что список лекарственных препаратов, разрешенных к употреблению беременными, очень ограничен, аптечка беременной может состоять из:

• электронных термометра и тонометра (обязательно);
• солнцезащитные средства (крема или масло);
• парацетамол (при повышении температуры тела);
• ибупрофен, как обезболивающее средство;
• активированный уголь при проблемах с желудком и кишечником (еще разрешен беременным раствор Регидрона).

При недомоганиях больше отдыхайте в тени, в спокойной обстановке, а в случае ухудшения состояния – немедленно обращайтесь к врачу!

Какие лекарства НЕЛЬЗЯ брать с собой в Турцию?

Медикаменты, которые содержат психотропные вещества или же наркотические составляющие, запрещены к ввозу в Турцию.

Чтобы провезти такие препараты нужно: 

• заполнить декларацию, где подробно перечислить все препараты и их количество;
• представить выписку из истории болезни на официальном бланке медицинского учреждения с подписью и личной печатью лечащего врача, а также заверенную главным врачом и гербовой печатью клиники;
• оригиналы и ксерокопии рецептов и кассовых чеков на приобретение препаратов в аптечных пунктах;
• справка Комитета по контролю за оборотом наркотиков России, разрешающая вывоз препаратов;
• обоснование количества вывозимых препаратов (их не должно быть больше, чем на срок пребывания за границей).

Кроме того, препараты, находящиеся в жидкой форме обязательно нужно сдавать в багаж, что касается, впрочем, всей жидкости, попадающей на борт самолета.

Если лекарства не помогают

Бывают такие, что и говорить неприятные, случаи, когда заболевания, возникшие в чужой стране, не поддаются самостоятельному лечению, но и в этом случае отчаиваться не стоит.

Если вы летите по путевке, официально купленной в туристическом агентстве, то обязательно должен быть оформлен страховой полис. Как правило, это очень скользкая штука, получить помощь с использованием которой, бывает очень сложно. 

Однако сообщить о возникновении страхового случая (даже если впоследствии окажется, что он таковым не является) – первое, что следует предпринять.

Если же случай не будет признан страховым, то придется довериться турецкой медицине, которая (в зависимости от заболевания) может больно ударить по вашему карману!

В любом случае нет ничего дороже, чем собственное здоровье, поэтому соблюдайте осторожность на отдыхе и будьте здоровы!